あなたの行動を妨害しているものの実態は・・・
西村です。
前回は、
「あなたの行動を妨害しているもの」
に対して
「1つ1つ解決策を考える」
ということをお話しました。
あなたが「やりたい」と思っていても
行動を起こせないのは、
「あなたの行動を妨害しているもの」
があるからです。
そのような「あなたの行動をとどめているもの」
1つ1つに対して、解決策を考えてみましたか？
例えば・・・
お金が無い？
→お金を使わずにやる方法を考えましょう
時間が無い？
→時間がなくてもできることを考えましょう。
あるいは、時間を作り出すために何ができるか、
考えてみてもいいでしょう。
才能が無い？
→本当に才能が必要？才能がないとできない？
本当に才能がないですか？
才能がなかったとしても、なんとかやる方法って
あるんじゃないですか？
家族がいる？
→家族にきちんと話す、協力してもらうなど、
やれることはあるはずです。
地方にいる？
→じゃあ、例えば東京にいれば実現できるのですか？
それなら東京に移住する方法を考えれば、
あなたの「やりたいこと」は確実に実現できる
わけですよね。
東京に移住する方法を考えれば万事解決じゃないですか。
上司が聞いてくれない？
→上司は聞いてくれないものです。
聞いてくれなくてもやる方法を考えましょう。
さあ、解決策は思い浮かびましたか？
ノートに書き出してみていただけましたか？
今からでもいいので、ぜひノートに
書き出してみてくださいね。
それでは、少しおさらいしておきましょう。
------ おさらい ------
数回にわたり、
「夢実現のための3STEP」
についてお話しています。
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「夢実現のための3STEP」
STEP1 目標設定
STEP2 自分の今の状態や状況を知る
STEP3 まず、やってみる
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やることを決めて、
今の状況を確認して、
やってみる
という流れになります。
今回も「STEP2 自分の今の状態や状況を知る」
について詳しくお話していきます！
------ おさらい ここまで ------
それにしても、そもそも、
「妨害しているもの」とか
その「解決策」って、
どこから出てきたと思いますか？
実際に行動を起こしたわけでもないのに、
その「妨害しているもの」があるから
うまくいかない
と思っちゃっているわけじゃないですか。
あるいは、
それに対しては
こんな「解決策」があるよね
などと思いつくことがあるわけです。
これって、不思議じゃないですか？
やってもないのに、
うまくいくとか、
うまくいかないとか、
そんな風に思い込んでいる。
どうしてそんな風に思っちゃうのでしょうか？
実際、
「家族がいるから踏み切れない」
と言っている人に対して、
「じゃあ、ご家族に話したことがありますか？」
と聞いてみると、大体の人は
「いや、家族にはまだ言ったことがない」
という答えが返ってきます。
「以前、家族に対して自分の想いを
伝えたのだけれど、反対された」
という人には会ったことがないです。
家族にまだ話してすらいないのに、
どうして「家族は反対する」と
思いこんでいるのでしょう？
実際のところは、わからないです。
結局のところ、そんな
「妨害しているもの」も
「解決策」も
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あなたの思い込みなのです！
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「真剣に考えているのに、
『思い込み』で片付けるなんて
ひどいじゃないか」
と思われたかもしれません (^^;
ただ、事実だけ言うと、
やってもないのに
うまくいくとか、
うまくいかないとか、
そう思っているということは、
「思い込み」
としか言いようがないですよね？
実際にやってみて、
うまくいったり、
うまくいかなかったり
したのなら、話は別です。
そう。
実際にやってみたことが
あるのであれば、話は別です。
あなたが「妨害しているもの」だとか
「解決策」だとか思っている「思い込み」の
正体は・・・
実は、
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あなたの過去の体験
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なのです！
この中には、
「あなたが実際に
ご自身の身を持って体験したこと」
もありますし、
「本やテレビ、人づてなどで見聞きしたこと」
もあります。
そういう様々な体験がごっちゃになって、
あなたの中にあるのです。
そして、その体験が、
「妨害しているもの」や
「解決策」を
作り出している。
過去の失敗体験 (見聞きしたこと含む)に
似ていることが、
「妨害しているもの」に出てきています。
過去の成功体験 (見聞きしたこと含む)に
似ていることが、
「解決策」に出てきています。
そんな風に捉えてみてください。
書き出たリストを、そうした目線で
見てみると、何か、過去の体験や、
見聞きしたことがところどころに
含まれている感じがしてきませんか？
ということで、今回は「妨害しているもの」や
「解決策」の実体に迫ってみました。
ちょっと混乱してしまったかもしれませんが、
今のところはそれで大丈夫です。
それでは、次回は、
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あなたが「やりたい」と
思っていることを
「助けてくれるもの」
があるとしたら、
どんなものがあるでしょうか？
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といったお話をしていきます。
ぜひ、あなたを「助けてくれるもの」に
ついて考えておいてみてくださいね。
P.S.
「あなたの幅をちょっと広げるための
アイデアについて語る」
といったテーマで動画配信を始めました。
この動画でしかお話していない内容もあります。
こちらのURLからぜひご覧ください！
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