あなたの目標達成を「助けてくれるもの」とは
西村です。
前回は、
あなたが「やりたい」と
思っていることを
「妨害しているもの」や
その「解決策」として
思いつくことの実態に
迫ってみました。
いずれも「思い込み」だなんて言われても、
納得がいかないかもしれませんが・・・
今のところはそういうものだと思って
引き続きお付き合いください。
それでは、少しおさらいしておきましょう。
------ おさらい ------
数回にわたり、
「夢実現のための3STEP」
についてお話しています。
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「夢実現のための3STEP」
STEP1 目標設定
STEP2 自分の今の状態や状況を知る
STEP3 まず、やってみる
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やることを決めて、
今の状況を確認して、
やってみる
という流れになります。
今回も「STEP2 自分の今の状態や状況を知る」
について詳しくお話していきます！
------ おさらい ここまで ------
あなたが「妨害しているもの」だとか
「解決策」だとか思っているものが
「思い込み」だったとして。
その正体が
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あなたの過去の体験 (※)
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だったとして。
(※ 過去の体験の中には、
「あなたが実際に
ご自身の身を持って体験したこと」
もありますし、
「本やテレビ、人づてなどで見聞きしたこと」
もあります)
では、
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あなたが「やりたい」と
思っていることを
「助けてくれるもの」
があるとしたら、
どんなものがあるでしょうか？
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ヒントは、
「解決策」の「思い込み」
にあります。
そう、「成功体験」なのです。
あなたの「成功体験」が
あなたの「やりたい」と
思っていることを
「助けてくれるもの」
になります。
「成功体験」というのは、
広く捉えてみてください。
気持ちいいとか、調子がよくなるとか、
そういうものも含みます。
例えば、私はある音楽を聴いていると
とてもリラックスできます。
その曲のことを思い浮かべているだけで、
リラックスするんですよね。
あるいは、ある場所の雰囲気だとか。
あるものを見たらワクワクするとか。
好きな香りとか。
あなたにもそういうものが
ありませんか？
五感を通じて感じるものの中に、
きっとあなたのやる気を引き出して
くれるものがあるはずです。
「それ」があれば (思い浮かべていれば)、
「なんとなくうまく行く気がする」
といったものであれば、何でもいいです。
そういった「成功体験」があなたの
「やりたい」と思っていることを
「助けてくれるもの」になるんですよね。
そして「失敗体験」から「学んだこと」
なども「助けてくれるもの」になります。
どんな「成功体験」や
「失敗体験から学んだこと」が
あるでしょうか？
そういうものについて
思い浮かべてみてください。
そして、ノートに書き出せるものは
書き出しておいてください。
できれば、時間を取って
「なんとなくうまく行く気がする」
感覚を味わってみてくださいね。
そういった感覚で物事を始めれば・・・
「なんとなくうまく行く気がする」
のではないでしょうか。
それでは、次回も
「STEP2 自分の今の状態や状況を知る」
について詳しくお話していきます。
P.S.
「あなたの幅をちょっと広げるための
アイデアについて語る」
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この動画でしかお話していない内容もあります。
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